L'un de nos besoins fondamentaux en tant qu'êtres humains est d'appartenir, que ce soit à un lieu, à une croyance ou à un groupe de personnes. Nous passons notre vie à chercher cette appartenance pour nous sentir vus, aimés et ancrés. Dans ce blog, nous parlerons spécifiquement de l'importance de choisir les personnes de notre cercle intime.
Les relations comme des miroirs
Il y a une belle citation de Lori Gottlieb qui dit : « nous sommes des miroirs reflétant des miroirs, nous montrant mutuellement ce que nous ne pouvons pas encore voir ». Ces mots capturent l'essence des relations, qu'il s'agisse d'une relation familiale, amicale ou romantique.
Les personnes que nous laissons entrer dans notre cercle intime sacré sont nos miroirs. Lorsque nous les regardons, nous voyons un reflet de notre véritable moi, car elles nous connaissent trop bien, elles nous voient tels que nous sommes réellement, sans masques ni pression de cacher des parties de nous-mêmes pour être aimés ou acceptés. Elles reflètent nos forces et nous permettent d'aimer nos faiblesses et de créer un espace où nous pouvons travailler à être les meilleures versions de nous-mêmes. Choisir les bonnes relations nous aide à avoir une meilleure relation avec nous-mêmes parce que nous sommes vus et aimés pour ce que nous sommes, parce que les miroirs que nous regardons sont réels et authentiques, ils nous offrent un reflet honnête.
Pourtant, imaginez un instant si vous regardiez le mauvais miroir où vous voyez un reflet déformé de qui vous êtes. Pouvez-vous imaginer l'impact que cela aurait sur votre image de soi, votre vie et tout votre être ? Si vous passez la plupart de votre temps avec des gens qui ne vous connaissent pas, qui ne voient que leur propre définition de qui vous êtes, mais ne voient pas vraiment votre essence.
C'est pourquoi il est si important de savoir qui entre dans votre cercle intime et qui a le pouvoir d'être votre miroir.
Les relations qui guérissent
Nous avons tous connu une perte ou un chagrin d'une sorte ou d'une autre, et nous pourrions écrire des livres sur à quel point cela fait mal. Et bien que la guérison se manifeste sous de nombreuses formes, l'une des belles façons de trouver la guérison d'un cœur brisé est à travers la connexion. Les vraies connexions réparent ce que d'autres connexions ont brisé en nous.
Les relations où nous pouvons expérimenter la confiance, la sécurité, l'acceptation, le respect et l'amour nous aident dans notre parcours de guérison à retrouver notre sens de soi, notre autonomie et à cultiver la compassion. Ces relations saines sont notre preuve de vie et des expériences correctrices qui nous aident à passer outre les vieux récits et à retrouver notre confiance en les gens.
Donc, par exemple, si vous avez été abandonné par un ami, mais qu'après un certain temps vous avez rencontré un autre ami qui vous a prouvé qu'il pouvait être digne de votre confiance et vous a aidé à vous sentir à nouveau en sécurité, c'est une relation de guérison, car elle vous a libéré de ce qui vous enchaînait.
Choisir les bonnes relations
Faites confiance à votre boussole intérieure lorsque vous formez de nouvelles relations. Soyez observateur pendant un certain temps et ne vous jetez pas à l'eau, remarquez comment elles vous font vous sentir après avoir passé du temps avec elles, voyez si vous avez les mêmes valeurs, si elles vous font vous sentir accepté, non jugé, en sécurité et si elles vous aident à faire ressortir la meilleure version de vous-même.
N'oubliez jamais que nous devenons ceux avec qui nous passons le plus de temps, alors choisissez-les judicieusement et faites le travail intérieur pour nouer des relations plus saines qui correspondent à la qualité de vie que vous recherchez.
