Donc vos cheveux sont couverts, cela signifie-t-il que vous devriez les négliger et ne pas leur donner un peu d'amour et d'attention ? Non ! Vos cheveux sont une bénédiction, aimez-les et ils vous le rendront :-)
Vous souffrez de pellicules ou de chute de cheveux après le hijab ? Les principaux coupables sont le manque de circulation d'air, l'humidité, la tension, la sécheresse et le manque d'amour, oui l'amour ! Voici comment retrouver des cheveux sains et magnifiques :
Circulation de l'air et du sang :
- Vos cheveux n'étaient pas destinés à être couverts ou attachés tout le temps, ils sont là pour en profiter. Alors, chaque fois que vous le pouvez, lâchez vos cheveux, femme ! Remuez-les, agitez-les, laissez vos cheveux respirer ! Brossez-les bien tous les jours, passez vos doigts entre vos mèches, massez votre cuir chevelu et faites circuler le sang vers ces jolis follicules !
- Lorsque vous les couvrez, assurez-vous de ne pas attacher votre bonnet trop serré autour de votre tête afin d'assurer une bonne circulation de l'air vers votre cuir chevelu.
- À moins que vous ne courriez un marathon, ou que vous ne vous occupiez d'un enfant en bas âge qui aime tirer sur vos vêtements, vous n'avez pas besoin de serrer le foulard autour de votre tête. Ne vous inquiétez pas, votre foulard ne s'envolera pas, portez-le lâchement de manière à garantir une bonne couverture (utilisez des épingles si nécessaire) tout en permettant la circulation de l'air et en évitant de tirer trop fort sur vos cheveux.
- Pour éviter les "cheveux de hijab" (plats aux racines et sans vie), changez souvent la façon dont vous attachez vos cheveux sous votre foulard et la façon dont vous les coiffez. Cela les aidera à avoir un joli volume lorsque vous les détacherez.
Tension :
- Ne tirez pas vos cheveux en arrière et ne les attachez pas trop serrés, portez-les en chignon ou en tresse lâche pour éviter la casse et les cheveux tendus qui sortent de leurs racines ! Essayez également d'utiliser des chouchous ou des pinces à cheveux au lieu d'élastiques qui ont tendance à arracher quelques cheveux lorsque vous les retirez, rappelez-vous que chaque cheveu compte !
- Portez un bonnet en coton sous votre foulard pour éviter les frottements qui causent la casse entre vos cheveux et le foulard et évacuer la transpiration par temps chaud, gardant ainsi vos cheveux au sec.
Humidité :
- Les bactéries aiment les endroits sombres et humides, alors ne faites pas de votre tête l'un de leurs endroits préférés ! ATTENDEZ que vos cheveux sèchent à l'air libre avant de les attacher en queue de cheval, de les tresser ou de porter un foulard. Essayez aussi de vous asseoir souvent au soleil (à l'intérieur, près de votre fenêtre la plus ensoleillée si vous n'avez pas d'option extérieure discrète) Non seulement cela découragera les pellicules, mais c'est aussi un excellent moment pour absorber toute cette précieuse vitamine D dont votre cuir chevelu a besoin !
Sécheresse :
- Nos cheveux n'ont pas besoin d'être lavés plus d'une fois par semaine, car cela élimine leurs huiles naturelles qui retiennent l'humidité. Essayez de les laver une fois par semaine, appliquez un après-shampoing profond, puis scellez cette humidité avec une touche de votre huile capillaire naturelle préférée.
- Vous pouvez aller plus loin et changer votre façon de vous laver les cheveux en optant pour la méthode "no-poo". Yasmine de Vegyptian ne jure que par un simple rinçage au sel et à l'eau, suivi d'une touche d'huile de coco.
Mode de vie :
- "La beauté vient de l'intérieur" est un cliché, mais c'est vrai. Vous devez vous aimer suffisamment pour prendre soin de vous. Une alimentation riche en nutriments et variée, de l'exercice, un sommeil suffisant et une attitude sans stress font des merveilles pour votre santé et votre apparence. Il n'est jamais trop tard pour vous accorder du temps dans votre emploi du temps chargé à prendre soin des autres. Aimez-vous et accordez-vous du temps pour VOUS, ce n'est pas seulement pour la beauté, c'est votre obligation morale ! Nous vous recommandons vivement une "coach de vie et nutritionniste hijabi" pour vous aider à adopter ce mode de vie où l'on se sent bien et l'on a l'air bien :-)
