إن وضع شعرك تحت الحجاب لفترة طويلة من الزمن لا بد وأن يكون له تأثيره. قد تلاحظين بعض الآثار الجانبية لذلك، مثل فروة الرأس الدهنية جدًا بسبب نقص التهوية أو الشعر المجعد لنفس السبب.
ولكن هل يمكن للحجاب أن يسبب تساقط الشعر؟
حسنًا، كثير من الناس مقتنعون بذلك، ولكن تساقط الشعر عادة ما يكون له أسباب أعمق. ومع ذلك، يمكن أن يكون الحجاب أحد الأسباب الرئيسية لحالات تساقط الشعر، مثل ثعلبة الشد.
إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الحجاب الذي يسبب تساقط الشعر، والأسباب الأخرى للمشكلة، وما يجب فعله لمنعه.
هل يمكن للحجاب أن يسبب تساقط الشعر؟
نعم ولا. الحجاب عامل في بعض حالات تساقط الشعر، وأشهرها ثعلبة الشد، ولكنه ليس السبب الوحيد. بالإضافة إلى ذلك، فإن حالات تساقط الشعر الأخرى لها أسباب مختلفة في الغالب.
لإعطائك فكرة أفضل، ثعلبة الشد هي حالة تساقط شعر ناتجة عن شد مستمر على فروة الرأس، مثل شد شعرك أو فرك الحجاب به بشكل متكرر.
إذا كنتِ تضعين شعرك بتسريحة مشدودة تحت حجابك أو تلفين وشاحك بإحكام شديد حول رأسك، فقد يكون ذلك سببًا رئيسيًا للحالة. ومع ذلك، يحدث أيضًا بسبب الشد المتكرر للشعر، والذي عادة ما يكون علامة على الإجهاد.
قد يعجبك أيضًا: هل يمكن أن تكون الحجابات بأي لون؟
ما يحدث هو أنه عندما تسحبين شعرك أو تتركين الحجاب يفرك به، تتلف البصيلات، مما يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.
من أكثر الأسباب شيوعًا لهذه الحالة هي تسريحات الشعر المضفرة لأنها تضغط بشكل مزمن على فروة الرأس، ولا تتوقف أبدًا.
لذلك، بشكل عام، قد يسبب الحجاب تساقط شعرك، ولكن يمكنك منعه بسهولة إذا اتخذتِ بعض الخطوات الوقائية. قبل ذلك، من المهم أن تدركي ما إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن ثعلبة الشد أو شيء آخر.
هل ثعلبة الشد تسبب تساقط شعرك أم شيء آخر؟
إذا كنتِ تعانين من ثعلبة الشد، فهناك احتمال كبير أن يكون حجابك أحد أسبابها. ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من نوع آخر من تساقط الشعر، فمن المحتمل أن يكون هناك سبب مختلف تحتاجين إلى العمل عليه.
تشخص ثعلبة الشد في الغالب بظهور نتوءات حمراء صغيرة على فروة الرأس. قد تبدو مشابهة للبثور، وستكون مثيرة للحكة عند اللمس. قد تلاحظين أيضًا ألمًا في فروة رأسك عند سحب شعرة عن طريق الخطأ أو ربطها بربطة شعر بإحكام شديد.
طريقة مختلفة للتعرف على ثعلبة الشد هي التحقق من مكان تساقط الشعر. تؤثر هذه الحالة على جانبي فروة رأسك أولاً، لذلك ستلاحظين ترقق شعرك من الجانبين أو الأمام أولاً. إذا كانت هذه المناطق سليمة، فقد تكونين تبحثين عن حالة خاطئة.
أسباب أخرى لتساقط الشعر
هناك العديد من أسباب تساقط الشعر، ومعظمها لا يتعلق بالحجاب. في الواقع، إنه أحد الأسباب الأقل شيوعًا، لذلك قد ترغبين في استبعاد الأسباب الأخرى أولاً قبل إلقاء اللوم على غطاء رأسك.
فيما يلي الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر:
- الإجهاد: يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من مسببات الإجهاد من تساقط الشعر في النهاية. وذلك لأن الإجهاد يجعل بصيلات الشعر تدخل مرحلة الراحة، مما يؤدي إلى ترقق الشعر. إذا كنتِ تلاحظين تساقط الكثير من الشعر عند التمشيط بدون نمط واضح، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب الإجهاد.
- الولادة: تعاني الكثير من الأمهات الجدد من تساقط الشعر لبضعة أشهر بعد الولادة. وعادة ما يكون ذلك لا يدعو للقلق لأنه ناتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وبمجرد عودة هرموناتهن إلى طبيعتها، يتوقف تساقط الشعر.
- فقر الدم: نقص الحديد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر. إذا تم تشخيصك بفقر الدم، فقد يكون هذا هو السبب.
- قصور الغدة الدرقية: غالبًا ما تعاني النساء المصابات بقصور الغدة الدرقية من تساقط الشعر كأحد الأعراض. وعادة ما يكون تساقطًا عشوائيًا بدون مناطق ترقق واضحة، ويمكن عكسه عن طريق علاج الحالة، على الرغم من أنه سيستغرق بعض الوقت.
- حبوب منع الحمل: أي شيء يؤثر على مستويات الهرمونات يمكن أن يسبب تساقط الشعر، بما في ذلك حبوب منع الحمل.
موصى به: هل يمكن أن تكون الحجابات بنقوش؟
كيفية منع تساقط الشعر بسبب الحجاب
إذا كنت تشكين أن حجابك هو السبب في تساقط شعرك، فهناك الكثير من الأمور التي يمكنك القيام بها لعكس الوضع. على الأقل ستمنعين تساقط شعيرات جديدة، وإذا استمرت المشكلة، فستعرفين أن تبحثي عن سبب مختلف لا علاقة له بالحجاب.
تجنب المواد الاصطناعية
ترتدي معظم النساء أغطية الحجاب تحت حجابهن، وهي على اتصال دائم بالشعر. للبقاء في الجانب الآمن، حاولي اختيار أغطية مصنوعة من مواد طبيعية، مثل القطن أو الحرير.
يمكن أن تسبب خلطات المواد الاصطناعية، مثل النايلون، تهيجًا للجلد ويمكن أن تحتك بشعرك بطريقة خاطئة.
وبالمثل، عند اختيار حجابك، حاولي اختيار مادة قابلة للتنفس، مثل الشيفون أو القطن. ستسمح هذه المواد بتهوية الهواء، مما يمنع تراكم الزيوت على فروة رأسك.
لا تشدي شعرك بإحكام تحت الحجاب
نحن نعلم الروتين: تشعرين أن شعرك سينفك في أي لحظة، لذا تشدينه بأقصى ما يمكنك للحفاظ عليه في مكانه.
حسنًا، في حين أن ذلك سيحفظه في مكانه بالتأكيد، إلا أنه سيسبب ضررًا أكثر من النفع. شد شعرك بإحكام يضع ضغطًا كبيرًا على البصيلات، مما قد يسبب تساقط الشعر في النهاية. من الأفضل ترك شعرك مرتخيًا قليلاً تحت حجابك.
اغسلي أغطية الحجاب بانتظام
غطاء الحجاب الخاص بك على اتصال بشعرك طوال اليوم، لذا إذا لم يكن نظيفًا، فمن المحتمل أن يجعل شعرك دهنيًا وقد يضر البصيلات. لمنع ذلك، تأكدي من غسل أغطيتك بانتظام. في الشتاء، أو إذا لم ترتديها لفترات طويلة من الزمن، يمكنك غسلها مرة واحدة في الأسبوع.
ومع ذلك، إذا كنت ترتديها طوال اليوم، فمن الأفضل غسلها كل يومين لمنع تعرقها.
في الختام
إذن، هل يمكن للحجاب أن يسبب تساقط الشعر؟
قد يسبب ثعلبة الشد إذا قمتِ بشد شعرك بإحكام شديد تحته. ومع ذلك، قد يكون تساقط شعرك أيضًا بسبب أسباب مختلفة، مثل الإجهاد، أو فقر الدم، أو مستويات الهرمونات غير المنتظمة بسبب الولادة أو تناول حبوب منع الحمل.