May Mashhour incarne les ondes positives. C'est une maman adorable de 3 enfants et l'une des entrepreneures égyptiennes les plus accomplies et appréciées. Elle est la fondatrice de Clean Bars Egypt, des barres saines faites maison pour un bien-être général maximal et un plaisir sans culpabilité. Quand avez-vous commencé à porter le hijab ? Racontez-nous un peu votre parcours. J'ai porté le hijab à 16 ans. Beaucoup de mes amies le portaient aussi à l'époque, c'était donc une décision facile à prendre. Ma famille ne voulait pas que je fasse ce pas tout de suite, ils disaient que j'étais encore trop jeune, et que je devrais attendre d'être mariée ou plus âgée, ou que je finirais par l'enlever. Je pense que cette étape devient plus difficile avec le temps, et si j'avais attendu, peut-être que je n'aurais pas franchi le pas, surtout aujourd'hui où plus de gens l'enlèvent que le portent, même dans ma propre famille. Certaines femmes croient que le hijab serait un obstacle pour se marier, mais je crois sincèrement que lorsque vous suivez la volonté de Dieu, Dieu vous guide vers le meilleur. Juste après avoir porté le hijab, j'ai rencontré celui qui allait devenir mon mari, et selon lui, le hijab était l'une des principales choses qui l'ont attiré vers moi.
J'ai finalement opté pour l'entraînement de performance comme choix d'entraînement préféré. J'ai commencé avec des difficultés au début et je n'avais pas une grande confiance en moi. Mais avec le soutien du Capitaine Hussein Abdel Dayem à IGNITE, j'ai persévéré. J'avais besoin d'un apport important en protéines et il y a une limite à la quantité de poulet que l'on peut manger par repas, j'ai donc dû chercher des alternatives. Il n'y avait pas de barres protéinées en Égypte à l'époque, seulement des importations chères et pleines de conservateurs. Avec mon amour pour la cuisine, j'ai commencé à fabriquer mes propres barres protéinées pour l'après-entraînement et des barres énergétiques pour l'avant-entraînement. Des amis ont commencé à me demander d'en faire aussi pour eux, et avant que je ne m'en rende compte, Clean Bars était née.
Vous êtes maman de 3 enfants, comment gérez-vous votre travail et votre vie de famille ?
Mon mari est d'une grande aide, c'est mon roc et mon inspiration. Mon meilleur conseil serait de commencer votre journée tôt, de vous organiser et de suivre une routine. Chez nous, nous nous levons tous à 6h du matin, les enfants se préparent pour l'école et je les dépose, puis je me dirige vers ma séance d'entraînement, alias "mon temps". Je fais de l'exercice tous les jours de 7h à 8h, à l'exception d'un jour par semaine pour la récupération. Ensuite, je rentre à la maison, me douche, prépare le déjeuner et commence à travailler sur Clean Bars jusqu'à ce que les enfants rentrent de l'école, puis je suis tout à eux. Mon mari m'aide parfois avec la comptabilité et les ventes. Tous les enfants font de l'exercice tous les jours, et le petit Hesham s'est également mis à la gymnastique et à la natation, ce qu'il apprécie beaucoup. Intégrer l'exercice et adopter un mode de vie sain aide à stimuler votre niveau d'énergie et vous vous retrouvez à faire tellement de choses en une journée. Cela vous aide en fait à tolérer les imprévus de la vie et à voir les problèmes sous un autre angle, les rendant plus petits et plus faciles à surmonter.
Qu'est-ce qui distingue Clean Bars des autres ?
Eh bien, nous sommes les seules barres saines, non transformées et véritables en Égypte. Tous les ingrédients sont naturels et tous nos produits sont sucrés au miel, sans sucres raffinés ajoutés. Nous sommes locaux et faits maison, donc même les beurres de noix que nous utilisons sont faits maison, sans conservateurs ni ingrédients cachés. Les gens ont souvent du mal à croire que ces barres sont réellement saines à cause de leur délice ! Clean Bars est aussi une communauté de soutien pour les personnes qui cherchent un mode de vie plus sain, pas seulement les athlètes. Nous sponsorisons de nombreux événements sportifs et aidons nos clients à faire des choix plus sains. Nous avons commencé avec des barres protéinées, mais maintenant nos produits vont des barres de granola aux collations saines et aux biscuits et brownies adaptés aux enfants. Que ce soit pour la perte de poids, la prise de masse musculaire ou simplement un régime alimentaire sain, Clean Bars est votre compagnon.
Quel est votre verset coranique préféré et pourquoi ?
Comme ce qui s'est passé avec mon Hijab et la découverte de l'amour de ma vie, chaque fois que vous vous sentez tenté de faire des choses que vous savez ne sont pas justes, rappelez-vous de rester sur la bonne voie et Dieu vous rendra au centuple ce que vous avez abandonné pour Lui. C'est réel, c'est une promesse d'Allah. Le résultat est toujours meilleur que tout ce dont vous avez jamais rêvé. Quel est le meilleur conseil que vous ayez reçu ? Quand mes amies m'ont littéralement poussée à lancer Clean Bars (merci les filles, je vous aime !), j'avais peur de prendre le risque, mais avec le soutien de mon mari et leurs encouragements, Alhamdu Lillah, maintenant ça fait du bien de voir tous ces gens satisfaits de nos barres et de savoir comment cela les aide dans leurs objectifs de forme physique et leur mode de vie. Si vous pouviez donner un seul conseil à quelqu'un qui a des difficultés avec le hijab, quel serait-il ? Allah regarde votre cœur et vos intentions. Les gens vous regardent et vous jugent sur votre apparence. Quelle opinion compte le plus ? Travaillez votre relation avec Allah et faites le tawakol, ne vous souciez pas de demain, travaillez simplement sur le présent. Je me sens forte grâce au Hijab ; j'ai tendance à rechercher les défis et j'aime persévérer, tout comme je le fais avec mon hijab, mes entraînements et mon travail. Voir tant de personnes faiblir alors que je tiens bon me donne un grand élan d'amour et de confiance. Le Hijab n'est pas seulement ce que vous portez, il me protège des choses et des lieux qui, autrement, pollueraient mon cœur et mon âme.قال الله تعالى : { وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا } [ الطلاق : 2- 3 ]
J'ai aussi mes baisses de moral, ne vous méprenez pas. Surtout autour des mariages et en été. Mais alors je me dis : Est-ce que l'enlever me rendrait heureuse ? Qu'est-ce que le bonheur ? N'est-ce pas d'être plus proche de Celui que l'on aime ? Pourquoi me soucier de ce que les autres pensent ? Je me sens tellement bénie par tant de choses dans ma vie et je ne peux pas m'empêcher de penser que je suis inondée de Son amour et de Sa protection parce que je m'efforce de Lui plaire, peu importe la difficulté de la lutte parfois. Regardez-moi et beaucoup d'autres comme moi, nous menons des vies saines, heureuses et actives, le hijab n'a jamais été un obstacle et ne le sera jamais. Creusez plus profondément et guérissez votre cœur, renouvelez vos intentions et restez proche de Celui que vous aimez. ❤️
